徐薇的3大美麗心法!讓生活開心又有勁

 

多年前,第一次在課堂上看到徐薇,外型亮眼的她,以獨特高八度的嗓音教英文,大動作揮舞手臂說。

笑話時,誇張地咯咯笑個不停,逗樂台下學生哄堂大笑。

大笑,一直是徐薇的頭號表情,不像別人摀嘴笑,而是想笑就笑、想喊就喊,一點都不怕有損形象。

她認為,不是人人要像超級名模般舉手投足極盡優雅才叫美麗,更重要的是有人緣,「身邊有很多愛你的人,大家都喜歡接近你,這才是美麗的基本要素。」維持漂亮有活力,徐薇內外兼具。

美麗心法1:做自己喜歡的事

教學、主持、演舞台劇、上電視通告……,徐薇的行程表天天滿檔,她簡直是廣告裡裝上金頂電池拚命打鼓的兔寶寶,永遠都元氣飽滿。

活力充沛的祕訣是什麼?她偏著頭想了一會兒,回答說:因為我只做自己喜歡的事情。」

徐薇小時候家中經商失利、父母負債累累,差點連她的大學學雜費都繳不出來,她因而立志賺錢養家,要家人過好生活。大學時代第一次站上補習班講台教英文時,她就知道,這是一份能幫家裡還清債務、她又喜愛的工作,這一做就是20年。

 

一肩扛起家計,有人或許抱怨連連,但徐薇一家人感情親密,加上她隨時保持正向思考,因此絲毫不以為苦。

衝刺事業的這些年當中,她每天從早忙到晚,沒有週休、也沒有寒暑假(週休和寒暑假反而更是補習班的黃金時段),一直到2007年將補習班轉讓給別人,才從教學的第一線退下來,改而從事英文師資培育。

因緣際會下,她接下廣播主持、演舞台劇,有更多元的嘗試,但她仍維持初衷-做自己喜歡的事。

「先弄清楚自己喜歡什麼,然後去實踐它,就能做得很愉快,一開心,人自然就美麗。」

美麗心法2:愛吃卻不亂吃

骨架小又高,徐薇吃不胖的體質,使她從小就有口福,但她發現,隨著年紀漸長,新陳代謝也變差,過去吃一頓大餐後,隔天忙碌就消化了,但現在要花一個星期才能恢復原貌。

因此她時時警惕,不但每天量體重,數字一上升就節制飲食份量,且養成不間斷喝水的習慣,有助於消化順暢。

徐薇什麼都吃,但酌量攝取,飲食原則是「愛吃,但不亂吃」,養成好習慣之後,維持身材就不是件苦差事,而能隨心所欲。

美麗心法3:泡澡勤保養

徐薇天生膚質白皙,更由於工作性質的緣故,長年少曬太陽、不碰電腦(講義手寫再由助理打字),因此皮膚一直維持得不錯,眼周也幾乎沒有明顯皺紋。

她也承認,自己從小就愛漂亮,但因補教生活昏天暗地,每天忙到連睡覺時間都不夠,直到最近這兩年從補習班退下來之後,才有空加強保養。現在每天晚上兒子睡了之後,就是徐薇的Metime,開始例行的「美麗儀式」。

首先拋開白天的大小瑣事,打開音樂、捧一本英文小說,專心而舒服地泡澡,澡盆內灌注微燙的熱水,水高不過肚臍,泡20分鐘全身就會出汗,接著從冰箱拿出冰涼的面膜敷臉15分鐘,再加熱水泡澡一次,不但舒緩身心也可消水腫。

 泡澡完畢起身後,除了臉部保養之外,全身每寸肌膚也都要細心擦上乳液,才帶著輕鬆舒緩的情緒,上床入眠。

每晚要花一兩個小時保養,「愛漂亮不只是嘴上說說,一定要花時間、下工夫去做,」她深信。

徐薇也曾打脈衝光,在安全的前提下,不排斥各種醫美療程,但她覺得做讓自己開心的事更重要,因而笑口常開,全身是勁。(林慧淳)

 

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